La salud mental llega cuando entendemos nuestras emociones
Se espera que con ello distintos públicos tomen conciencia de qué es lo que sucede cuando les sobrecoge una emoción, pero, ante todo, ofrecerles un mecanismo de control sobre ellas
Duelo: un proceso que se vive y expresa
on comunes los sentimientos de soledad, tristeza, depresión, desesperación, agresividad, culpa y sensación de falta de significado de la vida
El comportamiento adaptativo, ayuda para manejar el estrés
El confinamiento debido a la pandemia por la Covid-19 no se va a normalizar en los próximos meses, por lo que debemos procurar un comportamiento …