Beneficios de la respiración lenta
Hacer una actividad física diaria por unos 30 a 40 minutos; sentirse querido, apoyado, no discriminado, y practicar la respiración lenta, son factores psicológicos que pueden contribuir a bajar o modular la actividad inflamatoria, relacionada con cambios inmunológicos intensos generados por estrés.
